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中華武術博大精深，對于武術的習練應該因人而異。其中對于散打而言，講究的是快，準，狠。肘法的運用，就是講究的是快，準，狠，肘法很實用，而且殺傷力也比較大。在中國武術比賽中限制肘法的使用，這也就是中國武術在國際比賽中對于肘法的運用相對比較陌生，也是吃虧的一個重要原因。武術的習練要以實戰為主，尚若只是個人練習，不運用于實戰，那么武術也只是健身，也只是花架子。